FIT•NEST Polnička – posilování problémových partií

Zveme vás na lekci:

„POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ „

lekce je zaměřená na posilování a tvarování problémových partií (břicho, boky, hýždě). Hodina se skládá ze zahřátí na spinningových kolech a vydatného posilování. Při posilování používáme balanční pomůcky, činky, gumičky a TRX systém. Lekce je vhodná pro začátečníky.

KDY: středa od  9.30 do 10.30 hodin
KDE: FIT.nest Polnička 151
CENA: 80,00 Kč / lekce ( přihlášení na www.fitnest.cz, nebo na tel. čísle 777 05 17 50 )  

V době konání lekce je zajištěno hlídání dětí   ( 30,00 Kč / dítě ), pokud budete chtít hlídání využít, prosím o jeho nahlášení do úterý 20.00 hodin na tel. číslo 777 05 17 50.

Těší se na Vás lektorka Alena Dudková